Willkommen

Psychotherapie in Bottrop-Kirchhellen

In der Praxis für Psychotherapie Anja Litz behandeln wir erwachsene Patientinnen und Patienten mit wissenschaftlich fundierter Verhaltenstherapie.

Dabei steht für uns nicht allein die Diagnose im Mittelpunkt, sondern immer der einzelne Mensch mit seiner persönlichen Lebensgeschichte, seinen Belastungen, seinen Stärken und seinen Zielen.

Jeder Mensch ist anders. Deshalb ist auch jede Therapie anders.

Diagnostik gibt Orientierung, den Therapieplan entwickeln wir individuell, lebensnah und gemeinsam.

Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt!

Psychotherapie bedeutet für uns gemeinsame Arbeit auf Augenhöhe. Wir möchten verstehen, was Sie belastet, was Sie bereits versucht haben und welche Veränderung für Sie persönlich sinnvoll und erreichbar ist.

Dabei arbeiten wir klar, strukturiert und transparent zugleich aber immer menschlich, zugewandt und individuell.

Behandlungsschwerpunkte

In unserer Praxis behandeln wir unter anderem:

• Angststörungen und Panikstörungen
• Depressionen und Erschöpfungszustände
• Zwangserkrankungen
• psychosomatische Beschwerden
• Stress, Überforderung und innere Anspannung
• Schlafstörungen
• Belastungen durch Pflege, Verantwortung und familiäre Daueranspannung
• Themen rund um Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und Abgrenzung

Viele Menschen kommen nicht mit „dem einen klaren Problem“, sondern mit einer Mischung aus Erschöpfung, Sorgen, innerem Druck, Schlafproblemen, Angst, Traurigkeit oder körperlichen Beschwerden.

Genau hier beginnt Psychotherapie: beim Sortieren, Verstehen und gemeinsamen Entwickeln nächster Schritte.

Verhaltenstherapie als Behandlungsansatz

Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren. Sie hilft dabei, Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen, Körperreaktionen und Verhalten besser zu verstehen.

In der Therapie geht es nicht nur darum, über Probleme zu sprechen. Es geht auch darum, neue Erfahrungen zu ermöglichen, hilfreiche Strategien aufzubauen und Veränderungen im Alltag Schritt für Schritt umzusetzen.

Je nach Anliegen kann es um den Umgang mit Angst, Grübeln, Vermeidung, Zwangsgedanken, Überforderung, körperlichen Beschwerden oder belastenden Lebenssituationen gehen.

Moderne Diagnostik und persönliche Begleitung

Neben dem therapeutischen Gespräch nutzen wir bei Bedarf auch standardisierte psychologische Testverfahren. Diese können helfen, Beschwerden genauer einzuordnen, Therapieziele klarer zu formulieren und Entwicklungen im Verlauf sichtbar zu machen.

Testdiagnostik ersetzt nicht das persönliche Gespräch. Sie ergänzt es und kann eine wichtige Orientierung für die weitere Behandlung geben.

Privatversicherte und Selbstzahler

Für privatversicherte Patientinnen und Patienten sowie Selbstzahlerinnen und Selbstzahler bestehen in unserer Praxis häufig kurzfristigere Möglichkeiten für ein Erstgespräch und gegebenenfalls auch für einen Therapiebeginn.

Wir prüfen jede Anfrage sorgfältig und besprechen transparent, welcher Behandlungsrahmen sinnvoll ist, welche Kosten entstehen und ob eine psychotherapeutische Behandlung in unserer Praxis passend erscheint.

Auch eine testdiagnostische Abklärung oder eine erste psychotherapeutische Orientierung kann für Selbstzahlerinnen und Selbstzahler möglich sein, wenn zeitnah eine fachliche Einschätzung gewünscht wird.

Praxisatmosphäre

Unsere Praxis befindet sich in Bottrop-Kirchhellen und bietet einen ruhigen, geschützten Rahmen für psychotherapeutische Gespräche.

Wir möchten, dass Patientinnen und Patienten nicht gehetzt, sondern möglichst entspannt bei uns ankommen können. Die klimatisierten Praxisräume, der Blick in den Garten und die persönliche Atmosphäre der Praxis tragen dazu bei, einen angenehmen Rahmen für die Behandlung zu schaffen.

Auch die äußeren Bedingungen sollen unkompliziert sein: Kostenfreie Parkplätze stehen direkt neben der Praxis zur Verfügung.

Kontakt

Wenn Sie eine psychotherapeutische Behandlung, eine erste Einschätzung oder Informationen zu freien Kapazitäten wünschen, können Sie uns gerne kontaktieren.

Bitte wenden Sie sich vorzugsweise per E-Mail an uns. So können wir Ihre Anfrage sorgfältig prüfen und Ihnen eine möglichst klare Rückmeldung geben.

E-Mail: info@anjalitz.de
Telefon: 02045 / 410317

Ein Erstkontakt oder eine psychotherapeutische Sprechstunde bedeutet noch nicht automatisch, dass ein Therapieplatz zur Verfügung steht.

Wenn Sie privat versichert sind oder die Behandlung selbst zahlen möchten, geben Sie dies bitte direkt bei Ihrer Anfrage an. Dadurch können wir Ihre Anfrage schneller einordnen und Sie gezielter über mögliche Termine informieren.